segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

VOLTEI!!! E COM FORÇA TOTAL!!!

Para começo de conversa vou logo dizendo que o motivo do meu sumiço é que eu estava dodoi...passei por maus pedaços, mas agora tudo está caminhando bem. Ainda não estou 100% mas estou a caminho...
Devido as minhas dietas restritivas e a minha vontade de emagrecer rápido e a qualquer custo eu detonei o meu estomago. Isso mesmo meninas, arrumei uma gastrite e uma esofagite por causa destes regimes malucos...
Minha maior loucura foi passar dois dias a abacaxi. Hoje eu sei o absurdo que eu cometi comigo mesmo!!
Tinha hora que o meu estomago doía por não ter nada dentro e eu achava isso o máximo pois assim eu provava que eu era forte e conseguia ficar sem comer. Achando que assim iria emagrecer mais rápido...que ilusão!!! meu corpo não aguentou mais e gritou!! passei muito mal...e o pior foi que eu estava pensando que era alguma coisa relacionada ao coração!! isso pq eu tenho pressão alta e vários casos na família. Então entrei em pânico. Mas pânico mesmo!! até achei que iria dar um infarto...foram dias difíceis...então fui na minha cardiologista e fiz os exames para o coração e graças a deus não deu nada. Então ela disse que pode ser ansiedade ou problema de estomago e me passou um remédio para o estomago, mas olhando agora com mais calma e depois de passado o sufoco, eu posso dizer que é sim problema de gastrite e esofagite pelos meus sintomas...ainda não está comprovado mas vou na gastro esta semana e vou ver a quantas anda o estrago...no momento tudo o que eu como passo mal, sinto enjoo, náuseas,...se como passo mal, se fico muito tempo sem comer passo mal tb. Tem várias coisas que eu não posso comer...

Se eu pudesse voltar atrás eu nunca teria feito isso comigo, nunca teria feito essas dietas malucas que só fazem a gente adoecer. Eu senti isso na pele. Mas o bom é que hoje eu tomei consciência e estou fazendo a coisa certa. Dieta maluca nunca mais!! agora quero emagrecer devagar e com saúde....

Hoje eu consegui voltar a minha RA, pelo menos uma noticia boa. Esses dias atrás estavam turbulentos e eu não tinha cabeça para pensar em RA, mas agora está tudo entrando nos eixos e hoje eu peguei as rédeas da minha alimentação, as vezes passo mal do estomago mas faz parte, ainda vou demorar para ficar completamente boa...
Uma outra noticia boa foi que comecei a caminhar...estou tão feliz por isso, me senti tão bem!! tinha até esquecido como a endorfina faz bem pra gente!! agora é não parar mais!! só consegui andar 20 min, mas para o começo está de bom tamanho, afinal estava mega sedentária...

E o bom disso tudo foi que eu consegui não engordar tanto nesses dias em que fiquei fora da RA. Só engordei 1,8 quilos!! agora é correr atrás do prejuízo!!

-COMEÇEI COM: 78,6  kg 
-ESTOU COM : 78,6 kg
-JÁ PERDI: 0,0 kg
-FALTAM: 28,6  kg




Então pessoal é isso, espero que vcs me ajudem nesta batalha...vamos em frente e até a próxima!!!