Oi pessoal, tem algum sobrevivente por aí??? é o ano já começou...é hora de arregaçar as mangas e partir para a luta!!
Dizem que o ano só começa mesmo depois do carnaval, mas para mim não é assim não. Estou firme e forte no meu propósito. Este ano vou pesar 50 quilos!!
E aí já listaram as promessas para o ano que acabou de nascer?? este é o momento, é agora que temos que traçar nossos objetivos!!
Bom o ano está começando e temos vários caminhos a seguir, podemos escolher agora!! quer uma hora melhor para iniciar uma RA?? começo de ano, hora de renovar, segunda-feira, não percam a oportunidade e escolha seu caminho. Mas claro faça a escolha certa!!
Eu já fiz a minha escolha, voltei para a minha RA e estou caminhando rumo ao meu objetivo...
Vcs não imaginam o quanto eu estou me sentindo bem, fazer vigilantes do peso é tudo de bom!!
Agora vamos a pesagem e o balanço da semana:
-COMEÇEI COM: 80,1kg
-ESTOU COM : 78,8 kg
-JÁ PERDI: 1,3 kg
-FALTAM: 28,8 kg
Com relação a semana eu fui muito bem. Esta semana foi curtinha devido a eu ter começado minha RA na quinta-feira, então foi de quinta a domingo. Eu coloquei a semana para fechar no domingo pq eu gosto sempre de me pesar no domingo...minha alimentação até que foi razoável. Consegui ficar dentro dos pontos.
A questão da agua é que eu tenho que olhar de perto pois não bebi o que deveria, aliás bebi bem menos do que deveria. Consumi algumas frutas, legumes e verduras. Ainda não é a quantidade ideal mas aos poucos vou melhorando isso.
Hoje estou me policiando com relação a agua, estou me forçando a beber, ainda mais que aqui onde moro está chovendo, então beber agua é um sufoco. Mas estou conseguindo...
Bom pessoal então é isso, depois eu volto. Até mais!!
4 comentários:
Poxa vc nem respondeu meu comentário do seu 1º post..pra que tem a opção de comentar então? Magoei..
Oi Nayara, desculpe não ter te respondido...é que eu ainda não sei mexer direito no blog e queria responder dentro do seu comentário mas não achei como...
Tentei entrar no seu facebook mas não consegui, quando vou entrar vai direto para o meu e não consigo achar o seu...mas tudo bem,um dia eu ainda vou dominar a net, rsrsrsrsr. Pode deixar que eu vou colocar uma foto minha aqui no blog...e podemos sim ser amigas virtuais...um super beijo!!
Abdreza,
Parabéns!
Estou iniciando hoje minha primeira visita(e já paguei a adesão mais 3 semanas)ao vigilantes do peso.
Já fiz toda e qualquer dieta que existe ou existiu, mas desta vez será a última, pois tenho certeza que é a melhor.
Força.
Vamos caminhar juntos, ok?
Abç.
Emanuel
Oi Andreza,
Eu nao fui tao feliz... Ja comecei ha 3 dias e a balanca subiu em vez de descer... To arrasada... :/
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