E o final de semana chegou!!! como é bom chegar sábado não é mesmo?? se bem que eu trabalho no sábado o dia todo...mas tudo bem, é sempre bom chegar o find!!
Mas o find tem que ser light, nada de jacas, vamos nos manter firmes e fortes no nosso propósito.
Eu estou indo super bem na minha RA, ainda tenho que mudar várias coisa mas aos poucos vou arrumando isso. O principal ponto que tenho que mudar são os doces. Eu ando comendo muita açúcar e isso não é bom. Então estou tentando comer doces apenas no domingo, vamos ver se consigo...vamos ver não, vou conseguir!! afinal vou ser uma menina 100% saudável!! ah se vou!!!
Já estou no 6º dia de RA e com muito animo para seguir em frente...tenho que ter animo né pessoal, afinal ainda estou no começo do meu processo...estou no 6º dia de 280...ainda falta muito...mas desta vez vou até o fim.
Agora nesta minha fase saudável estou consumindo o azeite de oliva, comecei hoje e vou consumir todos os dias na salada do almoço e tb com torradas. Alguém viu o globo reporter de ontem? falou exatamente do azeite de oliva...quem não viu clica aí: Azeite previne avc e ataque cardiaco
A cada dia tenho vontade de ser mais saudável, e isso é muito bom!! agora que já incorporei o azeite de oliva na minha alimentação vou incorporar a aveia. Hoje mesmo vou comprar...banana amassada com aveia é uma delicia...hummm deste jeito vou ser 100% saudável logo logo...
Amanhã tem pesagem, então depois eu volto com o meu peso novo...um final de semana super light para vcs...beijos e até mais!!!
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